Bacaklardaki uyuşukluğu göz ardı etmeyin! Hangi lomber disk segmentinin fıtıklı olduğunu hızla belirleyin

Bacak uyuşması yaygın bir olgudur, birçok insan sabrın geçeceğini düşünür ancak bazen bacaklar tehlikeli bir uyarı işaretidir Bacak uyuşmasının birçok nedeni vardır, en yaygın ve akla gelmesi en kolay olanı bel çıkıntısıdır.

Bel ağrısına neden olmasının yanı sıra farklı bacak kısımlarında da uyuşmalara neden olabilir, bel çıkıntısı neden bacak uyuşmasına neden olur? Bacakların farklı yerlerindeki uyuşukluk neyi temsil eder? Bunu biliyor musun? Bu sorunlar nadir görünebilir, ancak bunlar bizim "doğru ilacı yazmamızın" anahtarıdır!

Bel fıtığı neden bacaklarda uyuşukluğa neden olur?

Bel omurgası hastalığının bel ağrısına ve bacaklarda uyuşukluğa neden olmasının temel nedeni, bel omurgası etrafındaki sinirlerin sıkışmasıdır. Bel omurlarımız arasında intervertebral diskler vardır ve disk fıtığı ve kemik hiperplazisi olduğunda, alt ekstremiteleri birbirine bağlayan lomber omurgadan çıkan sinirleri sıkıştıracak ve bir kez sıkıştırıldığında sinyal iletiminde sorunlar oluşacak, bu da bacaklarda uyuşma, ağrı gibi semptomlara neden olacaktır. Elbette tüm bel ağrıları ve bacak uyuşuklukları bel omurgası hastalığı değildir ve ayırt edilmesi gereken birkaç yaygın neden vardır: örneğin, uzun süre oturan ve bacakları bükülmüş kişiler için kolay olan, kalça ağrısına ve bacak uyuşmasına neden olan piriformis sendromu, ancak ağrı çoğunlukla kalçalarda yoğunlaşır ve bu, lomber omurga hastalığındaki "ilk ortaya çıkan bel ağrısından" farklıdır; Ayrıca bacaklarda uyuşma ve üşümeye neden olabilecek varisli damarlar ve kan pıhtıları gibi alt ekstremite damar sorunları da vardır, ancak genellikle bel ağrısı olmaz ve bacaklardaki kan damarlarına basıldığında belirgin bir ağrı olur.

Bacakların farklı yerlerindeki uyuşukluk farklı lomber disk herniasyonunu mu temsil eder?

Lomber 2/3 disk hernisi: kalçanın arka kısmında ve uylukların ön ve dış yanlarında ağrı ve uyuşma şeklinde kendini gösterir; Lomber 3/4 disk hernisi: kalçadan ön ve dış uyluklara, ayrıca uyluk ve baldırların iç kısımlarına kadar ağrı ve uyuşukluk ile kendini gösterir; Bel bölgesinde 4/5 intervertebral disk herniasyonu: tüm uyluğun dış tarafında, baldırın dış tarafında ve ayağın dış kısmında, yani küçük parmak ve isimsiz küçük ayak parmağında ağrı ve uyuşukluk olarak kendini gösteren ağrı ve uyuşukluk; Lomber 5 sakral 1 intervertebral disk hernisi: uyluğun tamamı, baldırın arkası ve dış kısmı, kalçadan baldırın dış ve arka kısmına kadar olan kısımda topuk ve ayağın dış kısmının aynı anda getirilmesi şeklinde kendini gösterir.

Bacak uyuşması oluştuğunda bu şekilde giderilebilir mi?

1. Bel ve gözlere, aynı zamanda lomber yuva olarak da bilinen masaja odaklanın. Özel teknik, eller ısınana kadar ovuşturmak ve ardından doğal olarak sakrumu yukarıdan aşağıya doğru itip, günde iki tur olmak üzere yaklaşık elli kez tekrarlayarak masaj yapmaktır.

2. Chengshan ve Weizhong akupunktur noktalarına masaj yapın Belinize ve gözlerinize masaj yaparak kendi Chengshan ve Weizhong akupunktur noktalarınıza da masaj yapabilirsiniz.

Bacak uyuşmasını gidermek için öncelikle bel fıtığı oluşumunu önlemek mi gerekiyor?

Doğru ayakta durma ve oturma duruşunu koruyun, ayakta dururken kamburlaşmadan başınızı ve göğsünüzü dik tutun, otururken boyun desteği ve kolçakları yüksek olan bir sandalye seçin. Uzun süre oturmaktan kaçının. Belirli bir süre aynı pozisyonda kalmayın. Uzun süre oturmak da birkaç kez baskı altındadır, bu da iç organlara ve vücudun metabolizmasına zarar verir, bu nedenle bel fıtığı oluşmasını önlemek için uzun süre oturduktan sonra ayağa kalkıp hareket etmeye çalışın. Oturmak ve uzanmak için doğru yatağı seçin. Çok yumuşak veya çok sert sırtın alt kısmında rahatsızlığa neden olabilir.

Yeşim masaj yatağımız en iyi seçiminizdir, bilimsel olarak tasarlanmış, doğal yeşimden yapılmış masaj silindirleri kullanılarak, insan omurgasına mükemmel uyum sağlar ve kronik omurga hastalıklarını iyileştirmede önemli bir etkiye sahiptir.