Bu fenomen meydana gelirse, bu vücudunuzun ciddi şekilde susuz kaldığı anlamına gelir.

İnsan vücudunda yeterli miktarda su bulunması birçok sağlık sorunuyla yakından ilişkilidir. Bazı belirtiler tam olarak vücudunuzun size söylediği şeydir: su içme zamanı geldi; Bazı belirtiler su içerek giderilebilir.

Vücudun %1'i susuz kaldığında kişi susuzluk hisseder; %2 oranında su sıkıntısı olduğunda iş verimliliği düşmeye başlıyor; Sudan %4 oranında yoksun kalındığında insanlar kendilerini yorgun, halsiz ve duygusal açıdan huzursuz hissedecek, strese karşı toleransları azalacak, hatta mideleri bulanabilecektir.

Hazımsızlık oluşur:

Besin ağza girdikten sonra çiğneme sırasında tükürükteki sindirim enzimleri onu yumuşatır. Besinler yemek borusu, mide ve ince bağırsaktan geçerken karbonhidratlar glikoza, proteinler amino asitlere, yağlar küçük yağ asitlerine, vitaminler ve mineraller ise suda çözünerek vücut tarafından kolayca emilecek formlara dönüşür. Vücut susuz kaldığında ve vücutta çöp birikmesine neden olduğunda vücudumuz, günlük hücre yenilenme çalışmasını yapmadan, tüm enerjisini çöpleri vücuttan atmak için kullanarak bu çöplerle bir hastalık gibi başa çıkacaktır. Bu nedenle su eksikliği, başta sindirim organları, lenf sistemi, böbrekler vb olmak üzere birçok vücut organının, özellikle de baştan sona su gerektiren sindirim sürecinin normal canlılığını kaybetmesine neden olabilir. Besinlerin suda çözünmesi, parçalanması ve dağılması işlemine hidroliz denir. Parçalanan bu besin maddelerini hücrelere gönderen de sudur. Emilen besin maddelerinin enerjiye dönüştürülmesi için de suya ihtiyaç vardır. Yani vücut kuruduğunda sindirim doğal olarak etkilenecektir. Tersine, aşırı su alımı da sindirimi etkileyebilir. Yemeklerden önce veya hemen sonra içilen su, midedeki sindirim sıvılarını sulandırır ve bu da kolayca mide rahatsızlığına neden olabilir. Bu nedenle pirinci ıslatma veya çorba yeme alışkanlığı sağlığa yararlı değildir. Yemeklerden önce veya yemeklerden 0,5~1 saat sonra su içmek en iyisidir.

Kabızlık oluşur:

Sindirimden sonra gıdanın içindeki besinler vücut tarafından emilir ve kalan kalıntı yavaş yavaş sıkıştırılarak kalın bağırsağa taşınır. Yiyecek artıkları yavaş yavaş sıkıştırılarak kalın bağırsağa taşınır; burada su kayganlaştırıcı görevi görür, yani yumuşatır ve atılımı kolaylaştırır. Vücudun kurumasını önlemek için ince bağırsağın son bölümü ve kalın bağırsak suyu emme konusunda iyidir. Vücutta yeterli su yoksa dışkı ince ve kalın bağırsaklardan geçerken sertleşip yuvarlaklaşacaktır. Ve yağlayıcı olmadan hareketi yavaşlayacaktır. Bu kabızlığın ortaya çıkmasına neden oldu. Dışkı vücutta çok uzun süre birikirse, dışkıda bulunan karbondioksit ve biyogaz gibi zararlı gazlar vücut tarafından emilerek baş ağrısı, mide bulantısı, hazımsızlık, iştahsızlık ve diğer sorunlara neden olur. Dışkı bağırsakta ne kadar uzun süre kalırsa, vücuttaki kanserojen maddeler ve atıklar kalın bağırsakla o kadar uzun süre temas eder. Kalın bağırsak sıklıkla uzun süre kanserojenlerle temas halindeyse, kolorektal hücreler mutasyona yatkın hale gelir, bu da kolorektal poliplere veya kolon divertikülüne ve hatta ciddi vakalarda kolorektal kansere yol açar. İnsanlar kabızlığı iyileştirmek için diyet lifi tüketirler. Ancak su içmezseniz ve diyet lifi yemezseniz, dışkınız giderek daha da sertleşecek ve kabızlığı daha da kötüleştirecektir. Diyet lifi tüketirken su içmeye de dikkat etmelisiniz. Su içmek ve suyu emmesi iyi olan yumuşak liflerden daha fazla yemek kabızlığı çözmenin en doğal ve kolay yoludur. Ancak ham lif hazımsızlığa neden olabilir.

Vücut kokusu:

Toksinlerin vücuttan uzaklaştırılması cildin görevlerinden biridir. Deri, çok ince elek gözenekleri olan bir elek gibidir ve bu elek deliklerinden su buharlaştığında, su ile birlikte vücuttaki atıklar da dışarı atılacaktır. Atık hoş olmayan bir koku yayar ve nem eksikliği, konsantrasyonunu artırarak vücut kokusunu kötüleştirir. Karaciğer ve böbrekler gibi detoksifikasyon organları aşırı yüklendiğinde veya boşaltım yaptığında, cildin toksinleri atmak için daha fazla çalışması gerekir ve bunun sonucunda deri döküntüleri ortaya çıkar.

Hafıza kaybı:

Kanda yeterince su yoksa beyin hücrelerinde su eksikliği meydana gelir, beyin ihtiyaç duyduğu oksijeni ve besin maddelerini alamayacaktır ve beyin hücresi fonksiyonu azalacaktır. Beyin hücreleri yeterince su almazsa, bilgiyi kurtarma ve iletme yetenekleri azalacak ve doğal olarak hafızaları da azalacaktır. Bundan daha ciddi olanı, kan dolaşımındaki bozuklukların su kaynaklarının azalmasına ve beyin hücrelerinde farkında olmadan kademeli hasara yol açmasıdır. Sonuç olarak amnezi de ortaya çıkar.

Belde artan yağ:

Vücutta su eksikliği sadece hormon kapasitesini azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda kolaylıkla kabızlığa da yol açacaktır. Kronik kabızlık, karın bölgesinde dolaşım bozukluklarına neden olabilir ve karın içi-yağ birikmesine neden olabilir, bu da boşaltım zorluğuna yol açabilir. Bu, karın boşluğunda zayıf dolaşım ve artan yağdan oluşan bir kısır döngü yaratır. Vücutta kuruluk nedeniyle oluşan yetersiz hormon salgısı kişileri kolaylıkla şişmanlatabilir, özellikle büyüme hormonu ve östrojenin azalması bel yağlanmasını artıracaktır. Büyüme hormonu eksikliği kas kütlesini azaltacak ve karın yağını artıracaktır; azalan kas kütlesi ise bazal metabolizma hızını düşürerek kişiyi obezite kısır döngüsüne sokacaktır.

İYİ BİR "ÇEKİRDEK", İYİ SUYU FİLTRELER, DAHA SAF VE SAĞLIKLI HALE GETİRİR
Bu alkali su iyonlaştırıcı, gün boyu güvenli içme suyu sağlamak için gelişmiş su arıtma teknolojisini benimser ve bilimsel ve makul arıtma yöntemleri su kalitesini daha güvenli hale getirir.